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- TINAJO X-RACE 24 AGOSTO 2013
ENTRENAMIENTOS
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Planificar correctamente el tiempo que se dedique al entrenamiento es imprescindible para alcanzar los objetivos propuestos, acorde a la disponibilidad de tiempo y la condición física inicial.
mc2action te ayuda a programar tu tiempo de entreno de manera individualizada y adaptada a tus necesidades.
- Entrenamiento individualizado: Competición y acondicionamiento
- Plan de entrenamiento para una prueba concreta: Maratón, Media maratón, Triatlón, Natación, Travesía en aguas abiertas, Carreras de montaña, Mountain bike, Ciclismo de ruta…
- Planificación física de cualquier disciplina deportiva
- Mejora de la condición física
- Control periódico
- Mejora de la técnica: Natación, carrera a pie (running y trail), ciclismo, musculación, estiramientos.
- Entrenamientos en grupo
- Educación postural para el entrenamiento.